Orzechy pekan – wyjątkowy smak i naturalna wartość
Orzechy pekan należą do najbardziej cenionych odmian orzechów. Pochodzą z drzewa pekanowego i są szczególnie popularne w kuchni amerykańskiej, gdzie wykorzystuje się je między innymi do przygotowywania słynnych pecan pie, deserów, ciast i ciasteczek.
Orzechy pekan są naturalnym źródłem tłuszczów, białka roślinnego oraz składników mineralnych. Dzięki temu stanowią wartościowy element zbilansowanej diety.
Mają charakterystyczny delikatnie słodki, maślany i lekko karmelowy smak. Są miękkie i przyjemnie chrupiące, dlatego świetnie sprawdzają się zarówno jako przekąska, jak i składnik codziennych potraw.
Do czego wykorzystać orzechy pekan?
Orzechy pekan możesz wykorzystać:
- jako samodzielną przekąskę,
- do musli i płatków śniadaniowych,
- do jogurtu i owoców,
- do domowej granoli,
- do ciast i ciasteczek,
- do brownie,
- do deserów i lodów,
- do sałatek,
- do owsianki,
- do dań z serem i owocami,
- do pieczywa,
- do domowych mieszanek bakaliowych.
Wskazówka: lekko podprażone na suchej patelni orzechy pekan stają się jeszcze bardziej aromatyczne i chrupiące. Doskonale smakują również z odrobiną miodu i cynamonu.
Produkt jest już łuskany i gotowy do spożycia.
POMYSŁ NA PYSZNY DESER
Orzechy pekan z miodem i cynamonem
Potrzebujesz:
- 100 g orzechów pekan,
- 1 łyżkę miodu,
- szczyptę cynamonu.
Orzechy lekko podpraż na suchej patelni, dodaj miód i odrobinę cynamonu. Wymieszaj i podgrzewaj przez chwilę.
Powstaje cudownie aromatyczna przekąska, która świetnie pasuje do kawy, jogurtu naturalnego, lodów albo owsianki.
Dlaczego warto wybrać orzechy pekan ?
- wspiera układ nerwowy
- zawierają białko roślinne,
- dostarczają błonnika,
- zawierają naturalne przeciwutleniacze,
- są bardzo sycące,
Właściwości zdrowotn
Orzechy pekan są naturalnym źródłem:
- Witaminę E – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
- Mangan – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i prawidłowym metabolizmie energetycznym.
- Witaminy z grupy B – uczestniczą w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i przemianie składników odżywczych.
- Fosfor – przyczynia się do utrzymania prawidłowych kości i zębów.
- Miedź – wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.
Regularne spożywanie produktów pomidorowych może wspierać zdrowie układu krążenia oraz stanowi element zdrowej diety śródziemnomorskiej.
Wartości odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna: | 2886kJ / 700 kca |
|---|---|
| Tłuszcze: | 70 g |
| kwasy nasycone: | 6 g |
węglowodany: | 6 g |
| w tym cukry: | 4,3 g |
| Błonnik: | 0 g |
| Białko: | 9,2 g |
| sól; | 1 mg |
Specyfikacja produktu:
| SKŁAD: | 100% orzechy pekan |
|---|---|
| Przechowywanie: | Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie. |
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.