Orzechy włoskie Sorrento – smak prawdziwych Włoch
Jeśli kochasz włoską kuchnię i naturalne produkty, orzechy włoskie Sorrento Typ A będą doskonałym wyborem.
Pochodzą z Kampanii – jednego z najbardziej charakterystycznych regionów południowych Włoch. Orzechy zostały już wyłuskane, dzięki czemu są gotowe do spożycia i nie wymagają dodatkowego przygotowania.
Mają intensywny, naturalny smak oraz przyjemną chrupkość. Możesz je jeść bezpośrednio z opakowania albo wykorzystać jako składnik codziennych potraw.
Naturalne źródło wartościowych składników
Orzechy włoskie są cenione w diecie przede wszystkim za zawartość:
- nienasyconych kwasów tłuszczowych,
- kwasu alfa-linolenowego ALA (omega-3),
- białka roślinnego,
- magnezu,
- fosforu,
- miedzi,
- manganu,
- witaminy E,
- witaminy B6 i innych składników z grupy B.
Są więc świetnym dodatkiem do zbilansowanej i różnorodnej diety.
Dlaczego warto włączyć orzechy włoskie do diety?
Orzechy włoskie dostarczają przede wszystkim nienasyconych kwasów tłuszczowych, które warto wybierać zamiast produktów zawierających dużą ilość tłuszczów nasyconych.
Zawarty w orzechach włoskich kwas ALA (omega-3) jest niezbędnym kwasem tłuszczowym, ponieważ organizm nie jest w stanie samodzielnie go wytworzyć.
Magnez, fosfor, miedź i mangan również pełnią ważne funkcje w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
Warto jednak pamiętać, że orzechy są produktem wysokokalorycznym, dlatego najlepiej spożywać je w rozsądnych porcjach.
Jak wykorzystać orzechy włoskie?
To jeden z tych produktów, które można wykorzystać na setki sposobów!
W kuchni włoskiej
Spróbuj przygotować prostą sałatkę:
rukola + orzechy włoskie + płatki Parmigiano Reggiano + oliwa extra virgin + odrobina octu balsamicznego.
Prosto, szybko i bardzo po włosku!
Orzechy świetnie pasują również do:
– makaronów
– sałatek
– pesto
– serów
– pizzy
– risotto
– domowego pieczywa
Do deserów
Doskonale sprawdzą się również:
– w owsiance
– z miodem
– do lodów
– w ciastach
– w muffinach
– w ciasteczkach
– w domowych batonach
– z jogurtem naturalnym
Można je również lekko podprażyć na suchej patelni, aby wydobyć jeszcze intensywniejszy aromat.
Dlaczego warto wybrać orzechy włoski ?
- Są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Zawierają kwasy omega-3 ALA
- Dostarczają białka roślinnego
- Są naturalnie sycące
- Są bardzo uniwersalne
Właściwości zdrowotn
Orzechy brazylijskie są naturalnym źródłem:
- Wsparcie prawidłowego poziomu cholesterolu
- Wsparcie układu nerwowego
- Wsparcie prawidłowego metabolizmu
- Ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym
- Źródło kwasów omega-3 ALA
Produkt może zawierać pozostałości skorupek – przed spożyciem należy sprawdzić produkt.
Wartości odżywcze na 100 g
| Wartość energetyczna: | 2884 kJ / 689 kcal |
|---|---|
| Tłuszcze: | 68 g |
| kwasy nasycone: | 5,6 g |
węglowodany: | 5,1 g |
| w tym cukry: | 3,1 g |
| Błonnik: | 0 g |
| Białko: | 14 g |
| sól; | 2 mg |
Specyfikacja produktu:
| SKŁAD: | 100% orzechy włoskie łuskane |
|---|---|
| Przechowywanie: | Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie. |
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.